Diety

 

 

 

Spersonalizowana, bogata we wszystkie niezbędne dla organizmu składniki pokarmowe oraz urozmaicona dieta jest kluczem do sukcesu w sporcie, a przede wszystkim głównym filarem zdrowia i witalności.

Pragniemy zaoferować Państwu dietę zbilansowaną i dostosowaną do potrzeb organizmu. Odpowiednie żywienie jest dla ciała podstawą funkcjonowania oraz zachowania zdrowia. W sporcie olbrzymie znaczenie ma to, jakie paliwo sobie dostarczamy. Nawet 70% sukcesu w sporcie może być wynikiem naszej diety.

Zakres wykonywanych diet:

Diety dla osób uprawiających sport

Diety redukcyjne i na przyrost masy ciała

Diety w stłuszczeniu wątroby

Diety w problemach jelitowych


 

W naszej ofercie dietetycznej oferujemy m.in.:

Analizę składu ciała wykonaną na profesjonalnej wadze Tanita metodą bioimpendancji, w skład której wchodzi:

-Masa ciała

-Masa tkanki tłuszczowej, Masa tkanki beztłuszczowej, Masa mięśni, Zawartość wody w organizmie

-BMI, BMR

-Graficzny rozkład masy tłuszczowej i mięśniowej w całym organizmie

 

Przed pierwszą wizytą otrzymają Państwo ankietę żywieniową, którą należy wypełnić na 3 dni przed planowaną pierwszą konsultacją (wyniki badań krwi nie są obowiązkowe, ale mile widziane).

W trakcie pierwszej wizyty wykonujemy pomiar profesjonalną wagą Tanita oraz analizujemy ankietę żywieniową i wyniki badania składu ciała.

 

Po analizie wszystkich danych zabieramy się do ułożenia diety i dobrania suplementacji dostosowanej do:

-Indywidualnego planu treningowego oraz aktywności zawodowej

-Pór wykonywanych treningów

-Etapu przygotowań w cyklu treningowym

-Upodobań kulinarnych

-Podniesienia parametrów krwi

-Podniesienia efektywności regeneracji po wyczerpujących treningach i zawodach


 

Jadłospis przesyłamy do tygodnia od pierwszej konsultacji.

Co miesiąc przeprowadzamy kontrolę efektywności stosowanej diety i w razie konieczności nanosimy poprawki.