Kompleksowe badanie wydolnościowe

Parametry jakie otrzymujemy po badaniu:

  • Wyznaczamy 5 stref treningowych
  • Raport z VO2max
  • Wyznaczone zostają progi AT (tlenowy) oraz RCP (hiperkompensacji)
  • Raport z maksymalnego tempa spalania tkanki tłuszczowej
  • Wyznaczenie progu mleczanowego oraz krzywej mleczanowej (krew pobierana w trakcie oraz po badaniu z palca lub z opuszka ucha)
  • Przed badaniem analiza składu ciała
  • Ponadto po każdym wykonanym badaniu konsultacja wyników

 

Cena badania: 330,00 zł

Grupy zorganizowane - cena do negocjacji

Jak przygotować się do badania?

  • Przede wszystkim zdrowy i wypoczęty
  • Sportowcy wykonują ostatni cięższy trening na co najmniej 2 dni przed badaniem.
  • Sam test trwa od 25 do 45 minut.
  • Sportowcy wykonują badanie do odmowy kontynuowania wysiłku, więc muszą dysponować pewnym zapasem energii.
  • Przeprowadzenie badania w stanie zmęczenia, nie przyniesie pożądanych rezultatów.
  • Zaleca się spożycie lekkiego posiłku na ok. 3 godziny przed testem.
  • Przed badaniem obowiązuje zakaz picia kawy, mocnej herbaty i palenia tytoniu.
  • Badania wykonywane na bieżni, ergometrze rowerowym excalibur Lode, oraz trenarzeże cyclus gdzie zawodnik może wykonać badanie na własnym rowerze.
  • Do badania należy przygotować strój sportowy, ręcznik oraz wodę.
  • Po badaniu do dyspozycji prysznic