Badania wydolnościowe

Badania wydolnościowe są podstawą do poznania procesów jakie zachodzą w naszym organizmie podczas wysiłku fizycznego. Wyznaczone strefy treningowe pomogą efektywniej osiągać cele treningowe, a regularnie wykonywane sprawdzają na jakim etapie jest Twoja forma i ukierunkują odpowiednio trening. Dla początkujących, którzy dopiero zaczynają polecamy sprawdzenie swojego zakresu tętna, w którym najlepiej spalana jest tkanka tłuszczowa. Ponadto pomożemy wyznaczyć Ci  podstawową przemianę materii (BMR), czyli ilość kalorii jaką potrzebuje Twój organizm do utrzymania funkcji życiowych - badania pomocne dla osób redukujących masę ciała.

 

Badania skierowane dla kolarzy, biegaczy, triatlonistów, piłkarzy, tenisistów. Wszystkich sportów dyscyplin wytrzyamłościowych oraz wytrzymałościowo - szybkosciowych jak również w grach zespołowych.

Zalecenia przed wizytą

  • Klient przy wejściu i wyjściu do Ośrodka obowiązkowo myje i dezynfekuje ręce.

  • Klient używa maseczek zgodnie z obowiązującymi przepisami.

  • Przed rozpoczęciem wizyty mierzymy temperaturę ciała.

  • Prosimy przybywać na badanie nie wcześniej niż 5 minut przed rozpoczęciem planowanych testów.

  • Przed wykonaniem usługi obowiązkowe jest wypełnienie ankiety wstępnej kwalifikacji do badania

  • Nie zaleca się uczestniczenia w badaniach osób towarzyszących, poza uzasadnionymi przypadkami (np. osoby nieletnie, niepełnosprawne).

  • Zakaz używania telefonów komórkowych w trakcie badań

  • Należy zachować bezpieczną odległość od rozmówcy i współpracowników (rekomendowane są 2 metry) .

  • Podczas kaszlu i kichania prosimy zakrywać usta i nos zgiętym łokciem lub chusteczką – wyrzucić chusteczkę do zamkniętego kosza i umyć ręce.

  • Nie dotykamy dłońmi okolic twarzy, zwłaszcza ust, nosa i oczu.

  • Po wykonaniu usługi następuje dezynfekcja stanowiska. Regularnie są czyszczone powierzchnie wspólne, z którymi stykają się klienci np. klamki drzwi wejściowych, poręcze, blaty, oparcia krzeseł.

  • I co najważniejsze nie przychodzimy na badania chorzy lub z podejrzeniem choroby, po jawnym kontakcie z chorym, który ma gorączkę i/lub kaszel o czym oczywiście informujecie nas telefonicznie odpowiednio wcześnie. Zapewniamy Wam płyn do dezynfekcji (natomiast maseczki i rękawiczki każdy posiada we własnym zakresie)